Madame Lasserre Est une petite étoile bienveillante ,à l écoute Vous aide à mettre des mots sur un mal être ,cerne bien la personne que vous êtes Entièrement confiance pour son écoute ,sa valeur du travail bien cerné et vous apporte un mieux être . Il y a rien à craindre dans ce soin vous ne pouvez que trouver du bonheur Merci merci et encore merci
REGINE LASSERRE vous reçoit en cabinet pour toute consultation de thérapie des schémas
Thérapie des schémas à Dax (40100)
Thérapie des schémas
La thérapie des schémas, qu’est-ce que c’est ?
La thérapie des schémas est une approche psychologique qui aide les gens à comprendre et à changer les schémas de pensées négatifs qui se sont développés souvent depuis l'enfance.
Nous sommes emprisonnés par des croyances comme « je ne suis pas doué(e) »
« je n’ai pas confiance en moi » ou bien « je ne suis pas une bonne personne »
Ces schémas peuvent être comme des "pièges" dans lesquels on tombe encore et encore, rendant la vie difficile.
Si vous avez l’impression d’avoir des difficultés avec certaines situations (qui semblent pourtant faciles pour les autres) c’est sûrement parce que vous êtes en proie avec un schéma négatif.
Cela se produit parce que le cerveau tend à privilégier ce qui lui semble familier, même si cela peut être source de souffrance.
Le travail thérapeutique vise à rendre ces mécanismes conscients pour vous éviter de répéter les mêmes erreurs encore et encore.
En travaillant avec un thérapeute, vous apprendrez à reconnaître vos schémas négatifs, à comprendre d'où ils viennent et à trouver des moyens de les changer.
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